-
L'immersion relaxante pour le milieu médical !
Cet abonnement comprend l’accès illimité à la Bibliothèque Calme Profond.
- 15 relaxations de sophrologie d'une durée de 10 à 20 mn spécialement conçues pour les professionnels de santé.
- Parfaites pour soutenir patients et soignants dans la gestion du stress.
Inclus dans l’abonnement
- Accès illimité pour 10 utilisateurs en simultané (collaborateurs, équipes, etc.)
- Seulement 1€/mois par utilisateur supplémentaire (sans limite)
Donnez un nom à votre équipe pour commencer l'aventure Sophro Access.
-
L'outil bien-être pour des collaborateurs épanouis !
Cet abonnement comprend l’accès illimité à la Bibliothèque Détente Profonde.- 15 relaxations de sophrologie d'une durée de 10 à 20 mn spécialement conçues pour la gestion du stress en milieu professionnel, au bureau comme à domicile.
- Parfaites pour intégrer des moments de détente profonde dans un quotidien professionnel exigeant.
Inclus dans l’abonnement
- Accès illimité pour 10 utilisateurs en simultané (collaborateurs, équipes, etc.)
- Seulement 1€/mois par utilisateur supplémentaire (sans limite)
Donnez un nom à votre équipe pour commencer l'aventure Sophro Access.
-
L'outil secret des sportifs pour un mental de champion !
Cet abonnement comprend l’accès illimité à la Bibliothèque Focus & Energie.
- 15 exercices de sophrologie durée de 5 à 8 mn spécialement conçus pour les sportifs.
- Parfaits pour booster le mental et le physique avant, pendant ou après l'effort.
Inclus dans l'abonnement
- Accès illimité pour 10 utilisateurs en simultané (collaborateurs, équipes, etc.)
- Seulement 1€/mois par utilisateur supplémentaire (sans limite)
Donnez un nom à votre équipe pour commencer l'aventure Sophro Access.
-
Des micro-moments de détente pour des équipes plus performantes !
Cet abonnement comprend l’accès illimité à la Bibliothèque Pause Zen.
- 15 exercices de sophrologie d'une durée de 5 à 8 mn spécialement conçus pour les pauses professionnelles.
- Parfaits pour intégrer des moments de détente dans une journée chargée.
Inclus dans l'abonnement
- Accès illimité pour 10 utilisateurs en simultané (collaborateurs, équipes, etc.)
- Seulement 1€/mois par utilisateur supplémentaire (sans limite)
Donnez un nom à votre équipe pour commencer l'aventure Sophro Access.
-
Le programme mental qui fait la différence entre bons et champions !
Cet abonnement comprend l’accès illimité à la Bibliothèque Performance Essentielle.- 15 relaxations de sophrologie d'une durée de 10 à 20 mn spécialement conçues pour les athlètes exigeants.
- Parfaites pour renforcer le mental et le corps pendant les défis sportifs et la récupération.
Inclus dans l’abonnement
- Accès illimité pour 10 utilisateurs en simultané (collaborateurs, équipes, etc.)
- Seulement 1€/mois par utilisateur supplémentaire (sans limite)
Donnez un nom à votre équipe pour commencer l'aventure Sophro Access.
-
Transformez chaque soin en une expérience immersive et mémorable !
Cet abonnement comprend l'accès illimité aux :
- Sérénité Express (Avant le soin - 5 audios)
- Harmonie Profonde (Pendant le soin - 10 audios)
- Écho Bien-être (Après le soin - 5 audios)
Voir le détail plus bas.
Inclus dans l'abonnement
- Accès illimité pour 10 utilisateurs en simultané (collaborateurs, équipes, etc.)
- Seulement 1€/mois par utilisateur supplémentaire (sans limite)
Donnez un nom à votre équipe pour commencer l'aventure Sophro Access.
-
La solution bien-être complète pour vos collaborateurs !
Cet abonnement comprend l'accès illimité aux 30 audios des deux bibliothèques :- Pause Zen - Pour les pauses professionnelles
- Détente Profonde - Pour des relaxations approfondies
Inclus dans l'abonnement
- Accès illimité pour 10 utilisateurs en simultané (collaborateurs, équipes, etc.)
- Seulement 1€/mois par utilisateur supplémentaire (sans limite)
Donnez un nom à votre équipe pour commencer l'aventure Sophro Access.
-
Le bien-être sur-mesure pour patients et soignants !
Cet abonnement comprend l'accès illimité aux 30 audios des deux bibliothèques :- Sérénité Express - Pour les moments de tension
- Calme Profond - Pour une détente thérapeutique
Inclus dans l'abonnement
- Accès illimité pour 10 utilisateurs en simultané (collaborateurs, équipes, etc.)
- Seulement 1€/mois par utilisateur supplémentaire (sans limite)
Donnez un nom à votre équipe pour commencer l'aventure Sophro Access.
-
La solution performance complète pour vos athlètes !
Cet abonnement comprend l'accès illimité aux 30 audios des deux bibliothèques :- Focus & Énergie - Pour les préparations rapides
- Performance Essentielle - Pour l'excellence mentale
Inclus dans l'abonnement
- Accès illimité pour 10 utilisateurs en simultané (collaborateurs, équipes, etc.)
- Seulement 1€/mois par utilisateur supplémentaire (sans limite)
Donnez un nom à votre équipe pour commencer l'aventure Sophro Access.
-
Le soutien mental pour les patients et pour les soignants !
Cet abonnement comprend l’accès illimité à la Bibliothèque Sérénité Instantanée.
- 15 exercices de sophrologie d'une durée de 5 à 8 mn spécialement conçus pour le milieu médical.
- Parfaits pour apporter calme et soutien à chaque étape du parcours de soin.
Inclus dans l'abonnement
- Accès illimité pour 10 utilisateurs en simultané (collaborateurs, équipes, etc.)
- Seulement 1€/mois par utilisateur supplémentaire (sans limite)
Donnez un nom à votre équipe pour commencer l'aventure Sophro Access.
-
- Cet exercice permet de libérer les tensions physiques et mentales et de retrouver un état de profonde relaxation.
- Idéal une séance de soins intense, avant un examen médical ou lors d’une pause pour retrouver calme et sérénité.
-
- Cet exercice favorise une détente profonde et une reconnexion aux ressources intérieures.
- Idéal après une séance de soins intense, avant une consultation médicale ou lors d’une pause pour retrouver énergie et sérénité.
-
- Cet exercice renforce la confiance en soi et l’estime personnelle.
- Idéal après avoir surmonté une épreuve médicale, avant une consultation importante ou à tout moment pour cultiver un sentiment de fierté et de motivation.
-
- Cet exercice favorise un meilleur équilibre émotionnel et une réduction du stress.
- Idéal après un diagnostic difficile, avant une consultation médicale ou lors d’une pause pour retrouver sérénité et équilibre.
-
- Cet exercice favorise une détente profonde et une libération des tensions.
- Idéal après une séance de soins intense, avant une intervention médicale ou lors d’une pause pour retrouver calme et sérénité.
-
- Cet exercice favorise une libération des tensions et un apaisement de l’esprit.
- Idéal avant une intervention médicale, après une période d’anxiété ou lors d’une pause pour retrouver calme et sérénité.
-
- Cet exercice favorise une libération des pensées limitantes et un renforcement de la confiance en soi.
- Idéal avant une consultation médicale, après une période de doute ou lors d’une pause pour retrouver motivation et détermination.
-
- Cet exercice favorise une libération des tensions et un apaisement de l’esprit.
- Idéal après un diagnostic difficile, avant une intervention médicale ou lors d’une pause pour retrouver calme et sérénité.
-
- Cet exercice favorise une détente profonde et un état de plaisir et de sérénité.
- Idéal après une séance de soins intense, avant une consultation médicale ou lors d’une pause pour retrouver énergie et équilibre.
-
- Cet exercice favorise une détente profonde et un apaisement de l’esprit.
- Idéal après une situation stressante, avant une séance de rééducation ou lors d’une pause pour retrouver tranquillité et équilibre.
-
- Cet exercice favorise un regain de vitalité et de dynamisme.
- Idéal avant une séance de rééducation, après une période de fatigue ou à tout moment de la journée pour retrouver tonus et motivation.
-
- Cet exercice favorise les effets bénéfiques d’un sommeil réparateur.
- Idéal avant le coucher pour préparer le corps et l’esprit à une nuit de sommeil profond et réparateur.
-
- Cet exercice favorise une meilleure oxygénation et un renforcement de la capacité pulmonaire.
- Idéal avant une séance de rééducation respiratoire, après une période de stress ou lors d’une pause pour retrouver énergie et vitalité.
-
- Cet exercice permet d’apprivoiser et de transformer la douleur.
- Idéal pour les douleurs chroniques, post-entraînement ou liées à une blessure.
-
- Cet exercice guide votre esprit vers une guérison active.
- Idéal pour accélérer la récupération après une intervention médicale, avant une séance de rééducation ou lors d’un moment de doute sur votre capacité à retrouver votre plein potentiel.
-
- Cet exercice favorise une détente profonde et une reconnexion aux ressources intérieures.
- Idéal après une journée de travail intense, avant une réunion importante ou lors d’une pause pour retrouver énergie et sérénité.
-
- Cet exercice renforce l’assurance et la détermination.
- Idéal avant un entretien, une présentation importante ou à tout moment pour cultiver un état d’esprit confiant et positif.
-
- Cet exercice renforce la confiance en soi et la capacité à surmonter les défis.
- Idéal avant une réunion importante, un entretien ou toute situation nécessitant une gestion du stress.
-
- Cet exercice favorise un meilleur équilibre émotionnel et une réduction du stress.
- Idéal après une situation stressante, avant une réunion importante ou lors d’une pause pour retrouver sérénité et équilibre.
-
- Cet exercice favorise une détente profonde et une libération des tensions.
- Idéal après une journée de travail intense, avant une réunion importante ou lors d’une pause pour retrouver calme et sérénité.
-
- Cet exercice favorise une libération des tensions et un apaisement de l’esprit.
- Idéal avant une situation stressante, après une journée difficile ou lors d’une pause pour retrouver calme et sérénité.
-
- Cet exercice favorise une libération des pensées limitantes et un renforcement de la confiance en soi.
- Idéal avant une situation nécessitant une grande confiance en soi, après une période de doute ou lors d’une pause pour retrouver motivation et détermination.
-
- Cet exercice favorise une libération des tensions et un apaisement de l’esprit.
- Idéal après une situation stressante, avant une prise de décision importante ou lors d’une pause pour retrouver calme et sérénité.
-
- Cet exercice favorise une meilleure écoute de soi et des autres.
- Idéal avant une réunion importante, une prise de parole en public, ou simplement pour améliorer vos relations au quotidien.
-
- Cet exercice favorise une détente profonde et un apaisement de l’esprit.
- Idéal après une situation stressante, avant une réunion importante ou lors d’une pause pour retrouver tranquillité et équilibre.
-
- Cet exercice favorise une détente profonde et un état de plaisir et de sérénité.
- Idéal après une journée de travail intense, avant une réunion importante ou lors d’une pause pour retrouver énergie et équilibre.
-
- Cet exercice favorise un regain de vitalité et de dynamisme.
- Idéal avant une réunion matinale, après une pause déjeuner ou à tout moment de la journée pour retrouver tonus et motivation.
-
- Cet exercice favorise les effets bénéfiques d’un sommeil réparateur.
- Idéal avant le coucher pour préparer le corps et l’esprit à une nuit de sommeil profond et réparateur.
-
- Cet exercice favorise une meilleure oxygénation et un renforcement de la capacité pulmonaire.
- Idéal avant une réunion importante, après une période de travail intense ou lors d’une pause pour retrouver énergie et vitalité.
-
- Cet exercice renforce la confiance en soi et l’estime personnelle.
- Idéal avant une présentation importante, après avoir atteint un objectif ou à tout moment pour cultiver un sentiment de fierté et de motivation.
-
- Cet exercice permet d’augmenter le niveau d’énergie et de retrouver une sensation de vitalité et de bien-être.
- Idéal avant un entraînement, après une pause ou à tout moment pour retrouver énergie et motivation.
-
- Cet exercice permet de dissoudre les pensées confuses et de retrouver une vision plus claire et plus sereine.
- Idéal pour clarifier son mental avant une compétition, après une période d’entraînement intense ou lors d’une pause pour retrouver lucidité et concentration.
-
- Cet exercice permet de recentrer l’attention.
- Idéal pour se préparer mentalement avant une compétition, renforcer sa confiance avant un geste technique décisif ou dans toute situation où la concentration est cruciale.
-
- Cet exercice permet de s’aligner avec ses aspirations et de renforcer la détermination.
- Idéal pour se conditionner avant un match décisif, surmonter les moments de doute ou à tout moment pour renforcer son mental de compétiteur.
-
- Cet exercice permet de se libérer du poids des pensées excessives et de clarifier l’esprit.
- Idéal pour évacuer le stress pré-compétition, se libérer après une performance décevante ou à tout moment pour retrouver légèreté mentale et concentration.
-
- Cet exercice permet de calmer les pensées agitées et de retrouver un état de sérénité intérieure.
- Idéal pour se recentrer pendant les temps morts, retrouver son calme après un moment de tension ou à tout moment pour recharger son énergie mentale.
-
- Cet exercice permet de libérer les tensions physiques et mentales et de retrouver un état de profonde relaxation.
- Idéal pour optimiser la récupération après l’effort, préparer le corps avant une compétition ou lors d’une pause pour recharger ses batteries.
-
- Cet exercice permet de clarifier les pensées et de renforcer la présence à l’instant présent.
- Idéal avant une compétition, un geste technique nécessitant une grande précision, ou à tout moment pour retrouver clarté mentale et performance optimale.
SOPHROLOGIE EN AUDIO POUR LES ENTREPRISESSOPHROLOGIE EN AUDIO POUR LES PROFESSIONNELS DE LA SANTESOPHROLOGIE EN AUDIO POUR LES PROFESSIONNELS BEAUTE/BIEN-ÊTRESOPHROLOGIE EN AUDIO POUR LES SPORTIFSSOPHROLOGIE EN AUDIO POUR LA SANTESOPHROLOGIE EN AUDIO POUR LE BIEN-ÊTRE
Sophro Access®
2026 Sophro Access® • Jeff Concept
